Cvičenie, zdravá strava a výživové doplnky

Niekto potrebuje pre redukciu hmotnosti poriadnu motiváciu, inému to ide samo. A niekto si musí pre rychle chudnutie pomôcť aj s tabletkami. Rozumná kombinácia všetkých troch prvkov aj z toho najobéznejšieho človeka spraví jeho štíhleho dvojníka. S veľkým bruchom a nulovou kondičkou sa začína ťažko a pomaly. Ale pri vytrvaní to ide. Horšie je to so stravou. Poriadne jedlo predsa miluje každý. Kedy je žalúdok spokojnejší? Po šalátovom liste alebo poriadnom steaku? Sýtejší je určite po lepšom jedle. Samozrejme, občas mu treba dopriať trošku očisty a diéty. No pri chudnutí je tá diéta každý deň, až kým sa konečne nedostanete na ideálnu váhu.

V spokojnom tele ide všetko ľahšie

Žalúdok však s príliš zdravého jedla taký spokojný nebude. Potrebuje aj niečo tuhšie a trošku sa zapotiť. Slabá, pre niekoho nie tak chutná zdravá strava sa podpíše aj na nálade. A ako sa cvičí potom? Nie príliš dobre. Sýty žalúdok je kľúčom k úspechu aj pri diéte. A keď sa nenasýti sám z jedla, nasýti ho jedna tabletka Sibutraminu.

Štítky: