Príťažlivý a zdravý

Tiež patríte medzi mužov, ktorým nie je ľahostajný ich vzhľad? Dobre robíte, pretože je dokázané, že u mužov je starostlivosť o vzhľad previazaná so starostlivosťou o zdravie. Je to logické, kto chce dobre vyzerať, necíti sa príjemne, keď má pár kilogramov navyše. Alebo pár desiatok kilogramov. Možno vám manželka vraví, že jej to nevadí. Nedajte sa, aj ona bude spokojnejšia, keď sa už nebudete zadýchavať ťahajúc týždenný nákup do schodov.

Chodiť, bežať, jazdiť

Je to tak, život a zdravie máme len jedno. Oplatí sa preto do seba investovať. Veľkým plusom je, že okrem piva a cigariet je prudko návykový aj pohyb a tento návyk postupne zlikviduje prvé dva, ktoré vám na zdraví nepridajú. Najprirodzenejší pohyb je chôdza. Choďte všade, auto používajte len na veľké vzdialenosti. A keď sa vám predsa len nechce chodiť, jazdite na bicykli. Alebo rovno bežte. Uvidíte, že sa budete cítiť a zároveň vyzerať čím ďalej, tým lepšie. A vaša obľúbená neforemná pánska mikina http://www.justman.sk/panska-moda/mikiny/ veľkosti XXL vám bude preveľká. Kúpite si menšiu, k tomu menšie džínsy a tričko a budete ako znovuzrodený. Neveríte? Tak vyskúšajte.

Štítky: